OMIA ricette per la pelle “Smoothie all’uva”

Per la rubrica dei cibi che fanno bene alla pelle oggi parliamo di Uva.
L’uva è un frutto settembrino, in questo periodo ne puoi trovare diverse varietà, dalla più dolce alla più aspra.
Lo sapevi che? Se hai la pelle secca e dura, mangiando molta uva, ricca di Vitamine A, C, E e beta-carotene e microelementi: diventerà sempre più morbida e delicata. L’uva contiene inoltre molti liquidi che prevengono la formazione di rughe.

OMIA consiglia “Smoothie all’uva”

Fonte: TantaSalute

smoothie-uva

 

 

 

 

 

 

Ingredienti:

  • 1 grappolo di uva bianca o rossa
  • 500ml di latte di riso
  • sciroppo di agave per dolcificare (o zucchero di canna)

 

Procedura:

Lavare e tagliare l’uva a metà, privando gli acini dei nocciolini. Mettere l’uva in un frullatore.
Aggiungere il latte di riso e lo sciroppo d’agave o lo zucchero di canna a piacere. Frullare il tutto a bassa velocità fino a che non otterrete un composto cremoso ed omogeneo.
Se le temperature e il meteo te lo consentono, servite e consumate il vostro smoothie con qualche cubetto di ghiaccio e decorando con qualche acino di uva.

Lascia un commento